Направление #СтиЖенКрас

Комплексная не повторяющаяся программа тренировок. Включающая в себя пластику тела, фитнес коррекция фигуры, стретчинг и самое главное все это с психологическим подходом.

Занятия проводятся 3 раза в неделю по 1 часу.
Понедельник - Среда - Пятница
Два раза в неделю: пластика тела
Один раз в неделю: фитнес коррекция фигуры
Растяжка (стрейтчинг) - на каждой тренировке

Тренировки распределены по неделям, циклично.
Закончилась пятая неделя и начинаем с первой.